Белковая диета: секрет стройности и здоровья — как питаться правильно и сбалансированно
Множество калорий поступает из белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца и молочные изделия. Углеводы и жиры строго ограничиваются, что заставляет организм использовать жир в качестве источника энергии. Этот процесс,…